2025-07-01 新聞頭條
首先是指認知健康。包含咱們能否接收自己,能否接收自己人際交往的目標,能否接受自己所日子的環境等。這些問題是一個理性化的進程,如果在這個進程中出現問題,就會影響咱們的心情和行為。
其次是指情感方面。心情會影響咱們的認知,當面臨不同問題時,不同人會伴隨不同的心情反響。心理健康的人并非意味著沒有任何負面心情,而是能恰當地調控自己的心情。
心情也會影響咱們的行為,咱們經常講“得意忘形”,是指一個人高興時的行為舉動可能會傷害到別人,乃至可能會傷害到自己。因而,當咱們面臨心情上的困擾時。
可能需求一個真實認清心情及其本質的進程。從心理健康的視點來講,咱們的心情是一定要表達的,但其表達方式要契合社會規范和人際交往的規則。
再其次是指行為方面。行為健康有三個層次。一是要恪守規則,比方劇場、教室不能大聲喧嘩。二是要契合風俗,指咱們要入鄉隨俗。三是要契合品德規范,中國古人特別強調慎獨,所謂慎獨就是當獨自一人的時分,行為也要契合規范。
最后是指意義感。咱們需求讓學生們真實知道并感受到,每天的學習和日子對他們來講對錯常有意義、有價值的事情。咱們表彰和鼓舞的目標只有一個,就是讓他們可以取得發自內心的愉悅感和幸福感,讓他們取得日子的目標和價值感。
心理健康其實反映的是一個人從內到外體現出來的調和、活躍、愉悅的一種狀態。咱們說的“內”包含情感,包含存在感、幸福感、價值感、意義感,也包含咱們對這個國際的認知。而“外”是指咱們的行為,咱們體現得是否契合規則、契合風俗、契合社會品德的規范。
所以,教師、家長應提高知道,遵從心理健康的規律以及學生身心開展特點,活躍了解學生認知、情感、行為與內涵需求的開展情況,并充分考慮他們的需求,努力使心理健康教育效果最大化,讓學生朝著正向開展。