炎炎夏日,一頓燒烤+啤酒讓人心曠神怡,但長(zhǎng)期大量食用燒烤+啤酒,其中高油、高脂成分及酒精不只加劇了胰腺的擔(dān)負(fù),還導(dǎo)致血脂異常升高,從而誘發(fā)急性胰腺炎。那什么是急性胰腺炎,又該怎么預(yù)防呢?
一、什么是急性胰腺炎
急性胰腺炎是由于多種要素胰腺安排自身消化所引起的胰腺水腫、出血乃至壞死等炎性的損害,其發(fā)病急、發(fā)展快,嚴(yán)峻時(shí)可危及生命。
二、誰(shuí)是高危人群
1.高脂飲食:燒烤、火鍋、油炸食品等易導(dǎo)致胰腺超負(fù)荷分泌消化酶。
2.酒精損害:酒精一方面會(huì)直接損害胰腺細(xì)胞,另一方面會(huì)誘發(fā)胰管痙攣,混飲或過(guò)量飲酒風(fēng)險(xiǎn)更高。
3.膽道梗阻:膽結(jié)石患者若飲食不當(dāng),易因結(jié)石阻塞胰膽管引發(fā)炎癥。
4.代謝與作息紊亂:高血脂、肥壯、糖尿病患者及長(zhǎng)期熬夜、疲憊者更易中招。
三、發(fā)病有何特點(diǎn)
1.劇烈上腹痛:刀割樣、持續(xù)痛苦,常向后背放射性痛苦。
2.惡心嘔吐:頻頻且劇烈,吐后痛苦不緩解。
3.腹脹發(fā)熱:腹部脹滿拒按,可伴中度以上發(fā)熱。
四、怎么預(yù)防
1.適量食用:不行酗酒;燒烤夜宵,偶然品嘗即可,但不行長(zhǎng)期頻頻食用。
2.飲食清淡有節(jié):嚴(yán)控油膩食物、暴飲暴食,每餐七分飽,特別晚餐勿過(guò)晚過(guò)飽。約束酒精,特別防止空腹豪飲。多喝溫水,少喝飲料。高血脂者更需低脂飲食,多吃蔬菜、生果和谷物類食品。
3.防止不健康的生活習(xí)慣:少吃外賣,防止熬夜、改掉煙酒、防止進(jìn)食夜宵。
4.若進(jìn)食后呈現(xiàn)不適,及時(shí)到醫(yī)院就診,清晰診斷,以免延誤病況。