跟著氣候轉(zhuǎn)涼，呼吸道疾病也進(jìn)入了高發(fā)季。兒童由於其免疫系統(tǒng)沒有發(fā)育徹底，更易受氣溫、濕度等影響，也就成為了呼吸道疾病的易感人群。在此，晉中市婦幼保健院兒童保健部中醫(yī)兒科郝爽醫(yī)生提醒廣闊家長(zhǎng)，針對(duì)兒童呼吸道疾病，能夠采取以下辦法來防備。
佩帶口罩是防備呼吸道感染的有效辦法。主張兒童在病毒感染盛行期間處?kù)度藛T密布或環(huán)境密閉的公共場(chǎng)所時(shí)以及在日常生活中與感染患者密切觸摸時(shí)佩帶口罩。佩帶口罩能夠削減飛沫和氣溶膠的吸入。與未佩帶口罩比較，感染者佩帶口罩能夠使病毒的傳達(dá)削減超越50％。佩帶口罩時(shí)需要註意，主張6歲及以上兒童自行佩帶口罩；而3－6歲兒童佩帶口罩需在成人繼續(xù)照護(hù)下；不主張3歲以下兒童佩帶口罩，特別疾病兒童不逼迫佩帶口罩。
堅(jiān)持良好的手衛(wèi)生習(xí)慣。主張運(yùn)用肥皂水或洗手液在活動(dòng)水進(jìn)行手衛(wèi)生。受汙染的手觸摸口、鼻和眼睛等部位的皮膚或黏膜時(shí)可發(fā)生病毒的觸摸傳達(dá)，進(jìn)行手衛(wèi)生能夠?qū)⒑粑栏腥镜奈ｋU(xiǎn)降低16％。
堅(jiān)持交際距離和居家歇息。主張兒童堅(jiān)持1米以上的交際距離；並主張有呼吸道感染癥狀的兒童居家歇息。由於近距離觸摸不只涉及到病毒的飛沫和氣溶膠傳達(dá)，還會(huì)涉及病毒的直觸摸摸傳達(dá)。尤其在呼吸道疾病多發(fā)季和盛行季，盡量削減人群密布處的活動(dòng)。
添加通風(fēng)。主張?jiān)诤粑啦《靖腥臼⑿衅陂g添加環(huán)境通風(fēng)。氣候條件允許時(shí)，每天自然通風(fēng)2－3次，每次不少於30分鐘，這樣有助於稀釋空氣中病毒飛沫和氣溶膠的濃度，降低病毒的傳達(dá)危險(xiǎn)。家庭成員呈現(xiàn)感染癥狀或有呼吸道病毒感染患者到訪後，盡可能添加自然通風(fēng)的頻率和時(shí)間。
恰當(dāng)穿衣和合理飲食。穿衣要依據(jù)孩子狀況挑選衣服的多少、厚薄。偏熱質(zhì)的孩子能夠少穿些，偏寒質(zhì)、痰濕質(zhì)的孩子要恰當(dāng)多穿，保證四肢溫暖不涼。飲食要註意食量、品種，要攝入均衡。偏熱質(zhì)的孩子，則少吃易上火的食物如奶酪、巧克力、膨化及油炸食物，多飲水、多吃蔬菜及生果，保證大便通暢。偏寒質(zhì)的孩子，所吃食物要偏溫，不只是溫度要合適，食物的性質(zhì)也要不寒涼，如冷飲、梨、西瓜等食物就一定要少吃或許不吃。
代茶飲及中醫(yī)防備。對(duì)於口幹咽幹、心煩急躁、手足心熱、睡眠不安、大便正?；蚱珟值膬和?，能夠恰當(dāng)挑選蘆根、菊花、麥冬、生山楂、陳皮等，能夠潤(rùn)肺清心、和胃生津。對(duì)於平時(shí)脾虛有濕、多汗、大便不暢的兒童，能夠挑選太子參、蒼術(shù)、藿香、桑葉、生山楂等，具有清熱化濕、和中消滯的效果。
郝爽表示，呼吸道感染的治療會(huì)依據(jù)其致病源的不同而有所差異，在混合感染居多的狀況下，當(dāng)呈現(xiàn)呼吸道感染癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量帶兒童就醫(yī)，確定感染的致病菌後依據(jù)醫(yī)囑用藥。
