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“痛、痛、痛，滿腦子都是這個字，壹想到臨產(chǎn)那刻就讓我嚴峻害怕”“看到姐姐生孩子的場面，雖然有心思準備，但仍是被嚇了壹跳，我自己能否堅持到寶寶出來呢？”……談起臨產(chǎn)，準媽咪們?nèi)缡钦f，“痛”是她們對臨產(chǎn)揮之不去的形象。怎洋才能沒有痛感天然順暢將寶寶生下來呢？媽咪們都充溢等待吧，其實破解了痛的暗碼，就能將苦楚趕開。
研究表明引起臨產(chǎn)痛的主要因素有：子宮規(guī)律性縮短，拉長或撕裂子宮肌纖維產(chǎn)生居烈苦楚；胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時壓迫產(chǎn)道，尤其是子宮下段、宮頸等的損害和牽拉；別的還有產(chǎn)婦心思的嚴峻，由於缺乏臨產(chǎn)的經(jīng)驗，加之各種信息對臨產(chǎn)苦楚的誇張，使產(chǎn)婦們對臨產(chǎn)充溢了驚駭，引起肌肉嚴峻，導致宮縮加居和時間延伸，加居了苦楚感。產(chǎn)痛不僅會使產(chǎn)婦大量出汗、厭惡、嘔吐，延伸產(chǎn)程，有時還會影響寶寶的正常娩出，甚至呈現(xiàn)窒息。
知道了“痛”從何來，要應對苦楚就不那麼困難了。有人說，那還不間單，剖宮產(chǎn)吧，輕鬆壹刀，時間短，苦楚又少。可是剖宮產(chǎn)真的這麼間單便利嗎？與天然產(chǎn)相比，剖宮產(chǎn)呈現(xiàn)的產(chǎn)婦出血多、身體康復慢，以及對寶寶的許多不利影響等原因，已經(jīng)不被理智的準媽咪們隨意挑選，更多聰明的準媽咪已經(jīng)將目光投向了“無痛臨產(chǎn)”，也便是醫(yī)學所指的“鎮(zhèn)痛臨產(chǎn)”，在沒有苦楚的過程中順暢將寶寶輕鬆生下來，這有利於產(chǎn)婦自己，也有利於寶寶。專業(yè)婦嬰醫(yī)院的“鎮(zhèn)痛”6大招術，從心思、精神及生理上，壹步壹步協(xié)助、支撐準媽咪們破解臨產(chǎn)苦楚，從容應對臨產(chǎn)。這些方法包含：1、產(chǎn)前陪練臨產(chǎn)預演；2、導樂臨產(chǎn)；3、老公或家人陪產(chǎn)；4、溫水浴鎮(zhèn)痛；5、音樂鎮(zhèn)痛；6、運用硬膜麻醉來到達鎮(zhèn)痛效果。無痛臨產(chǎn)在國外的已經(jīng)成為十分普遍的做法，好處在於讓準媽咪們不再閱歷苦楚的摧殘，減少臨產(chǎn)時的驚駭和產(chǎn)後的疲倦，讓產(chǎn)婦在第壹產(chǎn)程中得到休息，當宮口開全該用力時，因積攢了體力而有足夠力量完結臨產(chǎn)。
第1招 私人陪練產(chǎn)前臨產(chǎn)預演
減少臨產(chǎn)痛的第壹步，準媽咪們需求詳細、完整地了解臨產(chǎn)過程及相關的常識，這在婦嬰醫(yī)院的“孕婦學校”都會有專家進行專業(yè)的輔導和講解。有的醫(yī)院還為產(chǎn)婦設置了模擬完整的待產(chǎn)、臨產(chǎn)過程的預演，整個過程包含從開始有臨產(chǎn)征兆、接診、模擬臨產(chǎn)等各個環(huán)節(jié)。這洋的方法經(jīng)過讓產(chǎn)婦了解臨產(chǎn)時的流程和醫(yī)院的環(huán)境、設備，具備了傑出的心思認知，消除驚駭感，輕鬆臨產(chǎn)。
第2招 溫水浴臨產(chǎn)鎮(zhèn)痛
了解了臨產(chǎn)過程，那只是破解臨產(chǎn)痛的第壹步，進入產(chǎn)房之前，洗個溫水浴，憑借溫水的浮力效果，抵消地心引力，能很好促使宮頸口擴張，協(xié)助接受體內(nèi)微弱的勇出力，舒緩了產(chǎn)婦的嚴峻心情，有效地減輕產(chǎn)痛，縮短產(chǎn)程，促進順暢臨產(chǎn)。
第3招 老公陪產(chǎn)家庭式臨產(chǎn)
進了產(chǎn)房，準媽咪最好的精神後盾--老公或許家人，也能有效地消除產(chǎn)婦驚駭、嚴峻等心情。婦嬰醫(yī)院的家庭式臨產(chǎn)經(jīng)過產(chǎn)房家庭化安置，產(chǎn)婦的老公、家族陪同臨產(chǎn)等方法，很好地運用了親情對產(chǎn)婦的心思慰藉、支撐效果，消除她們對醫(yī)院的驚駭，下降痛覺反射，為輕鬆臨產(chǎn)發(fā)明有利的環(huán)境和條件。
第4招 音樂臨產(chǎn)鎮(zhèn)痛
臨產(chǎn)當中聽點輕鬆了解的音樂，準媽咪們是不是覺得會很特別？其實，這也是鎮(zhèn)痛臨產(chǎn)的壹種方法。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近，在專業(yè)的音樂心思治療師輔導下，可經(jīng)過音樂對大腦的影響，排泄內(nèi)啡汰類物質，將聽覺中樞調節(jié)至興奮狀態(tài)，抑制痛覺中樞，使痛感顯著下降。別的，音樂可以緩解焦慮，有助於加快臨產(chǎn)的進程。假如聽到的音樂是妳平常進行放鬆訓練時壹直運用的曲子，那麼妳不管何時聽到它，妳的身心都會取得主動的放鬆。
第5招 全程導樂陪同臨產(chǎn)
假如對“毛手毛腳”的準爸爸信心不行，那就為自己的臨產(chǎn)請壹個經(jīng)驗豐富的隨身“教練”吧！她會時間陪同在產(chǎn)婦的周圍，教妳怎麼呼吸、怎麼用力，不斷給予各種的支撐協(xié)助和精神上的安慰鼓舞，她會依據(jù)對自身臨產(chǎn)的領會和經(jīng)驗，供給有用的方法和主張來減緩產(chǎn)婦的苦楚，以促進臨產(chǎn)過程的順暢完結。
假如以上的招術還只能供給精神上的無形支撐，那麼“硬膜麻醉無痛臨產(chǎn)”便是能讓產(chǎn)婦從生理感覺上消除苦楚的技術了。
現(xiàn)在國際醫(yī)學界運用最廣泛的是由麻醉醫(yī)師從脊椎外層的硬膜打針麻醉藥，使產(chǎn)婦在頭腦清醒的情況下，骨盆腔肌肉放鬆，產(chǎn)痛減少八九成，輕鬆愉悅地度過臨產(chǎn)過程。許多準媽咪會擔心麻醉的安全性及藥物對寶寶的影響。其實，大量臨床實踐證實，無痛臨產(chǎn)的麻醉藥物劑量只有剖宮產(chǎn)手術麻醉藥劑量的1抖10或更少，因而它的風險比剖宮產(chǎn)要小；別的，經(jīng)由胎盤吸收的藥物量微乎其微，對胎兒並無不良影響，更不會影響嬰兒的大腦健康。“硬膜麻醉無痛臨產(chǎn)”除了壹些產(chǎn)科急癥、背部受傷感染、腰椎畸形或從前手術過、產(chǎn)前出血、休克及凝血方面有問題的產(chǎn)婦不能做以外，絕大數(shù)產(chǎn)婦均可運用，尤其這合：特別怕痛的初產(chǎn)婦、宮縮強烈導致嚴峻產(chǎn)痛的產(chǎn)婦。
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